手淫是男性朋友们常见的一种不良生活习惯，它会给男性朋友带来很多潜在的危害，开封阳光医院的医生介绍对一个身心健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。假如频繁手淫，成为习惯，就要注意手淫的危害了，下面我们来具体了解一下。

手淫的危害有哪些?

1、精神危害，有些长期手淫的男性认为手淫可以代替性生活，手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。【点击手淫会导致早泄?点此进一步了解】

2、中枢神经系统和全身症状：如意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏，心悸等>>>那肾虚的症状有哪些?

3、泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄，不射精等。

对于沉迷于手淫的解决办法

要求患者要调整好心理状态，培养乐观积的人生态度，不要悲观失落，依靠自我的意志力，强制解除手淫。也可以到医院寻求心理医生的帮助，或点击咨询客服，为您进行心理辅导。

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