开封哪个医院治疗勃起障碍正规?常常锻炼身体的话，身体素质就会比较高。很多男性因为长期不锻炼，导致身体素质越来越差，性功能也会出现一定的故障。阴茎勃起不持久要怎么处理呢?如果想要勃起更坚硬、更持久，那么、大家可以通过一些的调理方法，使性功能更强，当然，男性也要注意平常可多做运动，在饮食上，要远离辛辣或海鲜，保持健康的作息规律。那么、阴茎勃起不持久要怎么处理呢?下面看看开封阳光医院医生的介绍。

阴茎勃起不持久要怎么处理呢?「开封男科医院」

1、使用淋浴按摩生殖器，用喷嘴将温水淋在生殖器的前端和周围。几十次强水压，集中热水按摩，刺激勃起韧带和神经。而且冷热水交替局部淋浴的锻炼效果会更理想。平时多注意休息，有助于提高精子质量，减少勃起不持久的问题。

2、调整呼吸，深呼吸。在性生活过程中，要互相理解，互相体谅，互相鼓励，有助于营造良好的氛围，消除紧张感。另外，平时要多做运动，提高抵抗力和身体素质，延长射精时间。相关阅读： 为什么男性会有这种现象呢？开封看勃起障碍比较好的男科医院？

3、不要吃太多辛辣海鲜，因为这些食物可能会杀死精子，不利于性生活的正常功能。保持健康的作息习惯，不要熬夜或太晚睡觉，合理安排作息时间，注意调整人体生物钟，增强抵抗力，促进身体恢复，增强性功能。

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开封阳光医生提醒：以上内容介绍的是勃起不持久的处理方法，相信大家在面对这些问题时，都能的处理。平常一定要注意保持健康的饮食生活，适当加强体育锻炼，提高个人免疫力和抵抗力，有助于延长射精时间，改善性功能。若不注意生活习惯，经常过度劳累，工作到深夜，有可能导致体内残留大量毒素，从而导致勃起不持久。

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